女性ホルモンの分泌や乳腺を刺激するツボを押すことによって、胸を大きくする方法として効果があると言われています。
代表的な胸を大きくするツボを紹介しましょう。
天渓（てんけい）
乳房の両側、バストと胸部の境目の乳房の輪郭線のわきの外側の乳首の高さに位置し、骨と骨の間にあります。
押す少し痛みを感じる部分。
胸を大きくするために重要な、乳腺の発達を促進します
だん中
左右の乳首を結んだ線の中央、真ん中にあるつぼ。
押さえてみると少し痛みを感じる部分にあたり、女性ホルモンの分泌を促進します。
ツボは力を入れ過ぎず、両手で乳房を持ち上げつつ、左右それぞれの親指で天渓を揉みながら、だん中を両手の人差し指と中指でゆっくり押しましょう。
２０回前後が目安です。
また、押すときは、息を吐きながら押して、息を吸いながら引くことを意識しましょう。
強く押しすぎると筋繊維が傷ついてしまったり、アザになってしまいます。
他にも屋翳（おくえい）、膺窓（ようそう）、中府（ちゅうふ）、乳根（にゅうこん）
渕腋(えんえき)、神封（しんぷう）、天枢(てんすう)、膈兪(かくゆ)などのツボも効果があると言われています。
屋翳は乳首の上胸の頂点部分にあり、膺窓は、乳首と鎖骨の間で乳頭線上にあります。
このように、ツボを押すことで、胸まわりのリンパの流れと血行を促進し、女性ホルモンの分泌を助け、乳腺を刺激していくことによって、胸が大きく・ハリのある胸になるという訳です。
母乳がでにくいお母さんも、ツボ押しとマッサージで乳腺の流れをよくするのは有名な話です。
胸を大きくするツボを毎日お風呂などで、リラックスして押して、持続することが大切です。
